„Wiejska Chata”  zaprasza do uprawiania Nordic Walking 

Wśród różnych form aktywności największą karierę w ostatnich latach zrobił Nordic Walking. Widok ludzi maszerujących z kijkami, kiedyś wyśmiewanych, dziś już nikogo nie dziwi. Przeciwnie, Nordic Walking zdobył wielu  zwolenników nie tylko wśród amatorów spokojnej rekreacji, ale również wśród wyczynowych sportowców.

Co to jest Nordic Walking?

Nordic Walking to połączenie marszu z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków, podobnych do tych używanych w narciarstwie biegowym. Nordic Walking pojawił się w latach 70, wprowadzony przez fińskich trenerów narciarzy biegowych. Pierwszych zwolenników zdobył w Finlandii i Skandynawii, następnie w Stanach Zjednoczonych i Europie.  Obecnie z roku na rok cieszy się większą popularnością. Nordic Walking jest bezpieczną formą aktywności, ponieważ nie obciąża nadmiernie układu sercowo-naczyniowego a zastosowanie kijków do podpierania się i odpychania sprawia, że marsz jest bardzo stabilny nawet w trudnym terenie. Sport ten uprawia się wszędzie bez względu na rodzaj powierzchni, ukształtowanie terenu o każdej porze roku w zróżnicowanych warunkach pogodowych.

Dla kogo?

Fenomen tej dyscypliny polega m.in. na tym, że może uprawiać ją każdy, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej: dzieci wraz z rodzicami czy dziadkami, ludzie zapracowani czy nawet przepracowani i przemęczeni lub osłabieni przebytą chorobą. Nordic Walking wykorzystuje się zresztą w procesie rehabilitacji w przypadku wielu schorzeń.

Zalety uprawiania Nordic Walking

  •      poprawia zdolność myślenia,
  •      polepsza wydolność serca,
  •      polepsza ukrwienie,
  •      chroni stawy,
  •      pomaga w utrzymaniu smukłej sylwetki,
  •      wzmacnia kręgosłup i mięśnie grzbietu,
  •      polepsza samopoczucie,

„Wiejska Chata”  zapewnia profesjonalny sprzęt a także  organizuje szkolenia i  treningi Nordic Walking z instruktorem  (indywidualne lub grupowe).

PRODUKT
REZERWACJA
*
*
*
*
*

* - wymagane

Targi turystyczne online